Espace Zen
Le volet « Zen » de So Lady Fit : des équipements pour récupérer, se détendre et prendre soin de soi entre deux séances.
Le volet « Zen » de So Lady Fit : des équipements pour récupérer, se détendre et prendre soin de soi entre deux séances. Au programme : Sauna infrarouge : inclus dès la formule Lady. RollFit : inclus dès la formule Lady. Aquabike en cabine individuelle : non précisé dans les formules ; renseignez-vous auprès de l’équipe. Conseils : Hydratez-vous avant et après la séance. Écoutez votre corps et sortez dès que vous en ressentez le besoin. Commencez par un programme doux pour découvrir les sensations. Les modalités d’accès et de réservation sont à demander à l’équipe.
L’aquabike, le sauna infrarouge et le RollFit présentés par le club
Les autres espaces du club
Allée des tapis de courseLa rangée de tapis de course Matrix, juste après les portiques d'entrée, pour marcher, courir ou s'échauffer avant la séance.
Espace cardioLe long de la cloison vitrée au logo So Lady Fit : vélos elliptiques Matrix, ClimbMill et vélos Technogym, face aux grandes fenêtres.
Espace musculation guidéeLe cœur du plateau de musculation, avec ses rangées de machines guidées : la machine accompagne le mouvement, idéal pour apprendre les bons gestes et progresser en confiance.
Espace poids libresLe coin des poids libres, au sol amortissant : cage de musculation Kingsbox, disques, haltères, kettlebells et matériel fonctionnel pour s'entraîner librement.
Salle de cours collectifsUn grand studio lumineux au parquet clair, réservé aux cours collectifs : Pilates, yoga, Zumba, step, cardio boxe, renforcement… du lundi au samedi.
CoachingVous n'êtes jamais livrée à vous-même : un bilan est proposé dès l'inscription et votre accompagnement grandit avec votre formule.
Venez essayer le club
La séance d’essai est gratuite et se réserve en ligne : séance d’essai cours collectifs (sauf le step) ou séance d’essai plateau (cardio, musculation).
Photos, position dans la visite et nom de l’équipement : catalogue de la visite du club.