Chaque mois d’octobre, les rubans roses fleurissent sur les vestes, dans les vitrines et sur les réseaux sociaux. Derrière ce symbole, il y a une réalité : en France, près de 61 000 femmes apprennent chaque année qu’elles ont un cancer du sein. C’est le cancer le plus fréquent chez la femme.
On parle beaucoup du dépistage, et c’est normal. On parle moins d’un autre levier, à la portée de toutes : bouger. Le sport ne remplace ni la mammographie ni les traitements. Mais les études le montrent depuis des années : une activité physique régulière fait baisser le risque de cancer du sein, aide à mieux vivre les traitements et réduit le risque de récidive.
