So Lady Fit Conflans : ouverture du club en 3D

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Sandbag (Power Bag) - So Lady Fit Conflans-Sainte-Honorine

Des sacs lestés munis de poignées, à soulever, porter, tirer ou lancer. Un outil d'entraînement fonctionnel qui fait travailler tout le corps et le gainage.

247 rue de l'Ambassadeur, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
01 34 90 94 36

Sandbag (Power Bag) - So Lady Fit Conflans-Sainte-Honorine

Des sacs lestés munis de poignées, à soulever, porter, tirer ou lancer. Un outil d'entraînement fonctionnel qui fait travailler tout le corps et le gainage. Muscles ciblés : Grand fessier (principal) Sangle abdominale (principal) Quadriceps Deltoïdes Lombaires Séance conseillée : Accessible aux débutantes 3 tours 8 à 12 répétitions Repos : 60 s Conseils d’utilisation : Gardez le dos droit et pliez les jambes pour soulever le sac du sol.

Voir dans la visite du club · Fiche détaillée