So Lady Fit Conflans : ouverture du club en 3D

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Standing Hip Thrust - So Lady Fit Conflans-Sainte-Honorine

Une machine qui reproduit la poussée des hanches en position debout : un mouvement guidé pour cibler les fessiers.

247 rue de l'Ambassadeur, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
01 34 90 94 36

Standing Hip Thrust - So Lady Fit Conflans-Sainte-Honorine

Une machine qui reproduit la poussée des hanches en position debout : un mouvement guidé pour cibler les fessiers. Muscles ciblés : Grand fessier (principal) Ischio-jambiers Séance conseillée : Accessible aux débutantes 3 séries 10 à 15 répétitions Repos : 60 à 90 s Conseils d’utilisation : Serrez les fessiers en fin de mouvement plutôt que de cambrer le dos.

Voir dans la visite du club · Fiche détaillée