So Lady Fit Conflans : ouverture du club en 3D

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Smith machine - So Lady Fit Conflans-Sainte-Honorine

Une barre guidée sur des rails, avec des crans de sécurité : squats, fentes ou développés avec une barre, en restant guidée.

247 rue de l'Ambassadeur, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
01 34 90 94 36

Smith machine - So Lady Fit Conflans-Sainte-Honorine

Une barre guidée sur des rails, avec des crans de sécurité : squats, fentes ou développés avec une barre, en restant guidée. Muscles ciblés : Quadriceps (principal) Grand fessier (principal) Pectoraux Deltoïdes Séance conseillée : Accessible aux débutantes 3 à 4 séries 8 à 12 répétitions Repos : 90 s Conseils d’utilisation : Repérez les crans de sécurité avant de commencer votre série.

Voir dans la visite du club · Fiche détaillée