So Lady Fit Conflans : ouverture du club en 3D

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Haltères (vue rapprochée) - So Lady Fit Conflans-Sainte-Honorine

Des haltères de différentes charges, rangés par poids sur leur râtelier. Ils permettent de travailler presque tout le corps, bras, épaules, dos ou jambes, avec des mouvements libres.

247 rue de l'Ambassadeur, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
01 34 90 94 36

Haltères (vue rapprochée) - So Lady Fit Conflans-Sainte-Honorine

Des haltères de différentes charges, rangés par poids sur leur râtelier. Ils permettent de travailler presque tout le corps, bras, épaules, dos ou jambes, avec des mouvements libres. Muscles ciblés : Biceps (principal) Triceps (principal) Deltoïdes (principal) Grand dorsal Quadriceps Grand fessier Séance conseillée : Accessible aux débutantes 3 séries 10 à 15 répétitions Repos : 60 à 90 s Conseils d’utilisation : Commencez léger pour apprendre le geste, puis augmentez la charge progressivement.

Voir dans la visite du club · Fiche détaillée