So Lady Fit Conflans : ouverture du club en 3D

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Belt Squat - So Lady Fit Conflans-Sainte-Honorine

La charge est reliée à une ceinture portée à la taille : on fait des squats sans poids sur les épaules ni sur le dos.

247 rue de l'Ambassadeur, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
01 34 90 94 36

Belt Squat - So Lady Fit Conflans-Sainte-Honorine

La charge est reliée à une ceinture portée à la taille : on fait des squats sans poids sur les épaules ni sur le dos. Muscles ciblés : Quadriceps (principal) Grand fessier (principal) Adducteurs Ischio-jambiers Séance conseillée : Intermédiaire, avec les conseils d’une coach 3 à 4 séries 8 à 12 répétitions Repos : 90 s Conseils d’utilisation : Faites-vous montrer l'installation de la ceinture lors de la première utilisation.

Voir dans la visite du club · Fiche détaillée