So Lady Fit Conflans : ouverture du club en 3D

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Banc à lombaires à 45° - So Lady Fit Conflans-Sainte-Honorine

Les jambes calées, on penche le buste vers l'avant puis on se redresse : un exercice pour renforcer le bas du dos et les fessiers.

247 rue de l'Ambassadeur, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
01 34 90 94 36

Banc à lombaires à 45° - So Lady Fit Conflans-Sainte-Honorine

Les jambes calées, on penche le buste vers l'avant puis on se redresse : un exercice pour renforcer le bas du dos et les fessiers. Muscles ciblés : Lombaires (principal) Grand fessier Ischio-jambiers Séance conseillée : Accessible aux débutantes 3 séries 10 à 15 répétitions Repos : 60 à 90 s Conseils d’utilisation : Remontez lentement, sans dépasser l'alignement du corps.

Voir dans la visite du club · Fiche détaillée